Fitness recept: Chia puding sa sirom i voćem

Fitness recept: Chia puding sa sirom i voćem

Jeste li ujutro uvijek u žurbi, ali istovremeno se želite počastiti bogatim i hranjivim doručkom? Za vas imamo rješenje u obliku chia pudinga sa svježim sirom i voćem. Puding se može pripremiti dan prije, a ujutro možete jednostavno uživati u njegovom izvrsnom okusu! U nastavku pročitajte više o jednostavnoj pripremi!

Potrebni sastojci:

Potrebni sastojci - chia puding sa sirom i voćem

You might be interested in these products:

Postupak pripreme:

Prvo pomiješamo chia sjemenke s mlijekom, jogurtom i zaslađivačem. Zatim pustite da smjesa nabubri u hladnjaku najmanje 2 sata. U međuvremenu, pomiješajte svježi sir s bilo kojim zaslađivačem i narežite voće na male komadiće. Zatim u 2 šalice složite chia puding sa svježim sirom, svježim i liofiliziranim voćem. Završite sa slojem voća i poslužite!

Fitness recept: Chia puding sa sirom i voćem
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIPO 1 PORCIJI (UKUPNO 2 PORCIJE)
Kalorije214
Proteini17 g
Ugljikohidrati23 g
Masti6 g

Nadamo se da će vam ovaj recept za chia puding sa svježim sirom i voćem ne samo olakšati, već i uljepšati jutro. Ako želite olakšati i uljepšati jutro svojim prijateljima, ne zaboravite podijeliti recept s njima.