Fitness recept: Bounty torta s ukusnom kombinacijom kokosa i čokolade

Fitness recept: Bounty torta s ukusnom kombinacijom kokosa i čokolade

Manje je više, kažu. Ali ne s našom omiljenom kokosovom čokoladicom. Zato smo je odlučili pripremiti u velikom kalupu za pečenje i zdravijoj verziji s izvrsnim nutritivnim vrijednostima! Isprobajte našu Bounty tortu od čokolade i kokosa bez brašna i uživajte u ovom desertu punom robusnih okusa. Hajmo je pripremiti!

Sastojci za bazu:

Sastojci za fil:

Sastojci za preljev:

  • 100 g čokolade
  • 50 g kokosovog mlijeka u konzervi (čvrsti dio)

You might be interested in these products:

Upute:

Pomiješajte zobene pahuljice i kokos u konzistenciju sličnu brašnu. Smjesi dodajte otopljeni maslac i promiješajte. Ako je tijesto presuho, dodajte još malo mlijeka. Pripremljeno tijesto utisnite u kalup za pečenje (mi smo koristili kalup promjera 20 cm). Sada je vrijeme za pripremu fila. Skutu pomiješajte s jajima, ksilitolom i naribanim kokosom. Fil izlijte na pripremljenu podlogu i pecite kolač na 170 ° C oko 50 minuta. Ostavite kolač da se malo ohladi, a zatim odozgo prelijte glazuru. Pripremite je ​tako da čokoladu otopite s čvrstim dijelom kokosovog mlijeka. Ostavite kolač da se stvrdne u hladnjaku najmanje 3 sata i poslužite

Fitness recept: Bounty torta s ukusnom kombinacijom kokosa i čokolade
Nutritivne vrijednosti 1 komad (ukupno 10 komada)
Kalorije255
Proteini7 g
Ugljikohidrati23 g
Masti 15 g

Nadamo se da ćete uživati u ovoj Bounty torti u fit verziji s originalnim i egzotičnim okusom kao i mi. Ako vam se recept svidio, ne zaboravite ga podijeliti i inspirirati svoju obitelj i prijatelje da probaju zdravu tortu.

Slobodno podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama koristeći #gymbeamhr.