Fitness recept: čokoladne praline s punjenjem od maslaca od orašastih plodova

Fitness recept: čokoladne praline s punjenjem od maslaca od orašastih plodova

Nema ništa bolje od male čokoladne praline uz kavu ili čaj. A postaje još bolje kad se ta čokolada napuni maslacem od indijskih oraščića. Priprema je stvarno jednostavna; potrebno vam je samo nekoliko sastojaka i vodena kupelj. Vidjet ćete da će rezultat nadmašiti svaku bombonijeru kupljenu u trgovini.

Sastojci za čokoladni dio:

Sastojci za punjenje od orašastih plodova:

Čokoladne praline punjene maslacem od orašastih plodova

You might be interested in these products:

Priprema:

Najprije pripremite vodenu kupelj za čokoladnu smjesu. Zagrijte vodu u posudi na srednjoj temperaturi, a zatim unutra stavite drugu posudu ili zdjelu od nehrđajućeg čelika. Tako možete postupno zagrijavati kokosovo ulje i kakao u prahu zajedno s agavinim sirupom.

Čokoladne praline punjene maslacem od orašastih plodova – topljenje čokolade

Čim se svi sastojci zagriju i oblikuje se glatka masa, možete je uliti u silikonske kalupe. Idealno je prethodno poprskati silikonske kalupe sprejom od kokosova ulja.

Čokoladne praline punjene maslacem od orašastih plodova – čokolada u kalupima

Od ove količine sastojaka uspjeli smo dobiti 12 komada. Dodajte ½ žličice maslaca od indijskih oraščića u sredinu svake praline i pospite nasjeckanim sirovim indijskim oraščićima. Ostavite ih sat vremena u hladnjaku da se stvrdnu. I to je to, gotovo je. Ako ne pojedete praline odmah, čuvajte ih u hladnjaku.

Naš savjet: Praline također imaju odličan okus kad se otope u zobenoj kaši. A ako volite eksperimentirati, možete dati pralinama svoj pečat dodavanjem raznih maslaca od orašastih plodova ili liofiliziranog voća.

Čokoladne praline punjene maslacem od orašastih plodova
Nutritivne vrijednosti1 pralina (ukupno 12 pralina)
Energetska vrijednost 101 kcal
Proteini1,5 g
Ugljikohidrati4,5 g
Masti8 g
Vlakna 2,5 g

Ako volite čokoladu, sigurno će vam se svidjeti ove praline punjene maslacem od orašastih plodova. Vrlo su jednostavne za pripremu i doslovno će vam se topiti na jeziku. Jedini je nedostatak to što dosta brzo nestanu s tanjura.

Slobodno podijelite svoje kreacije s nama na društvenim mrežama uz #gymbeamhr.