Fitness recept: Čokoladni proteinski bomboni

Volite li eksperimentirati u kuhinji? U tom slučaju morate isprobati naš recept za čokoladne bombone koji će se svidjeti obitelji, gostima ili prijateljima. Zahvaljujući kombinaciji maslaca od kikirikija, lješnjaka, čokolade i kakaa stvorit ćete ukusni zalogaj koji će se topiti na vašem jeziku. Pripremimo ih!

Sastojci:

You might be interested in these products:

Priprema:

Prvo namočite datulje nekoliko minuta u vodi da malo omekšaju. Zatim ih dobro izmiješamo u mikseru dok ne dobijemo glatku smjesu. Dodajte to proteinu i oba maslaca od kikirikija, i miješajte cijelu smjesu dok se ne dobije jednolična, čvrsta masa. Zatim lješnjake pržite suhe na tavi i odstranite im ljuske.

Pripremamo prikladan silikonski kalup za bombone i u njega doziramo materijal. Utisnite lješnjak u sredinu pripremljenih bombona. Zatim stavimo bombone na nekoliko minuta u zamrzivač. U međuvremenu otopite čokoladu u vodenoj kupelji, a zatim dodajte kakao, kakao maslac i miješajte dok se sastojci lijepo ne sjedine. Očvrsle bombone namočite u otopljenu čokoladu i stavite na ravni pladanj. Na kraju ih možemo ukrasiti zdrobljenim lješnjacima i vratiti na nekoliko minuta u hladnjak da se stvrdnu. Posljednji korak je samo isprobavanje i uživanje u ovoj savršenoj slatkoj deliciji!

Fitness recept: Čokoladni proteinski bomboni
Nutritivne vrijednosti
po 1 komadu (ukupno 30 komada)
Kalorije55
Proteini3 g
Ugljikohidrati1,7 g
Masti3,2 g

Pa, jesmo li vas uvjerili? Ako odlučite isprobati ovaj recept, svakako nas obavijestite kako vam se svidio. Ako vam se svidio recept, podržite ga dijeljenjem.

Add a comment