Fitness recept: Pečene čokoladne krafne s malinama

Fitness recept: Pečene čokoladne krafne s malinama

Svačije oči zasjat će samo na ideju mekanih krafni sa slatkim punjenjem i glazurom s bilo kakvim posipom koji vam padne na pamet. Naš je zadatak bio jasan – pripremiti krafnekoji će biti pahuljasti, ukusni, a istovremeno i što pogodniji za održavanje figure... i uspjelo je! Čak i ako imate zdrav i aktivan životni stil, uopće se ne morate odreći svojih omiljenih poslastica. Isprobajte naše pečene čokoladne krafne s čokoladom i liofiliziranim malinama!

Sastojci:

Glazura:

Sastojci za pečene čokoladne donutse s malinama

You might be interested in these products:

Postupak:

Tikvice sitno naribajte i pomiješajte s pireom od jabuka i jajetom. Dodajte brašno, prašak za pecivo, protein, šećer, kavu i prosijani kakao. Na kraju dodajte mlijeko. Tijesto treba biti gušće, ali ipak malo tekuće. Ako je tijesto pregusto, možete samo dodati još mlijeka. Zatim ulijte tijesto u silikonske kalupe za pečenje donutsa i pecite ih na 180 °C oko 30 minuta. Donutse možete provjeriti drvenom čačkalicom – kad se ispeku, čačkalica će ostati gotovo suha. Nakon pečenja pustite ih da se ohlade, a zatim ih namočite u otopljenu čokoladu i pospite zdrobljenim liofiliziranim malinama. Mljac! Počastimo se!

Fitness recept: Pečene čokoladne krafne s malinama
Nutritivne vrijednostiza 1 krafnu (ukupno 6 krafni)
Kalorije139
Protein4 g
Ugljikohidrati24 g
Masti3 g

Vjerujemo da smo vas obradovali ovim receptom za pečene krafne od čokolade. Zapamtite, vaša mašta nema granica, zato se nemojte bojati eksperimentirati sa šlagom ili različitim ukrasima. Možete uživati u njima cijelo vrijeme i uvijek će imati drugačiji okus! Razveselite svoje prijatelje i podijelite s njima ovaj recept.

Add a comment