Fitness recept: ukusne slatke kuglice od meda

Fitness recept: ukusne slatke kuglice od meda

Ove mekane kuglice koje imaju okus i miris poput kolača od meda su zdrave, te im ne možete odoljeti. Osvojile su naša srca jednostavnom pripremom, zdravim sastojcima i izvanrednim nutritivnim vrijednostima. Dođite i probajte ove slatke kuglice od meda i zadovoljite svoje okusne pupolje. Preporučujemo da za blagdane pripremite 2 do 4 puta veću količinu, kako ne biste brzo ostali bez ove slasne poslastice.

Sastojci za tijesto od meda:

Sastojci za kuglice:

  • 180 g ribanog pečenog tijesta od meda
  • 3 jušne žlice (100 g) MoiMüv proteinskog namaz milky
  • 1 jušna žlica (35 g) niskomasne meke skute/svježeg sira
  • 20 g tijesta od meda u koje ćete uvaljati kuglice
  • 18 komada badema
Sastojci za slatke kuglice od meda

You might be interested in these products:

Upute:

Umutite jaja s medom i šećerom. Zatim pomiješajte brašno, otopljeni maslac, sodu bikarbonu i zamijesite jednolično tijesto. Zatim ga razvaljajte i prebacite u pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u pećnici na 200 ℃, oko 7 – 10 minuta, dok ne porumeni. Ohlađeno tijesto sitno naribajte. Stavite malo tijesta sa strane, u njega ćete uvaljati kuglice. Pomiješajte naribano tijesto i proteinski namaz u velikoj zdjeli i ako je potrebno, dodajte niskomasnu skutu. Zatim napravite kuglice i napunite ih bademima. Na kraju ih uvaljajte u ribano tijestom od meda. Kuglice čuvajte u hladnjaku. Dobar tek!

Fitness recept: Ukusne kuglice od meda

Nutritivne vrijednosti

1 komad (ukupno 18 komada)

Kalorije96
Proteini3 g
Ugljikohidrati11 g
Masti4,5 g
Vlakna0,05 g

Nadamo se da ćete uživati u ovim nježnim slatkim kuglicama od meda. Ako vam se sviđa recept, pošaljite ga obitelji i prijateljima.

Slobodno podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama i označite #gymbeamhr.