Fitness recept: Ukusne veganske palačinke od heljde

Fitness recept: Ukusne veganske palačinke od heljde

Heljda je žitarica koja se lako probavlja i ističe se po visokom udjelu proteina, vitamina i minerala. Stoga biste je trebali uključiti u svoju prehranu. Došli smo na sjajnu ideju i napravili palačinke od naše kaše od heljde, koja je nutritivno bogata, koristeći i druge zdrave sastojke. Osim toga, ovaj je recept prilagođen i veganima. Morate ga probati!

Sastojci:

Sastojci za dekoraciju:

You might be interested in these products:

Upute:

Zgnječite bananu vilicom, dodajte mlijeko i dobro promiješajte. Zatim dodajte kašu, sjemenke, ocat, sodu, cimet i sol te miješajte dok se svi sastojci dobro ne sjedine. Trebali biste dobiti jednoličnu gustu smjesu. Našpricajte tavu za palačinke kokosovim uljem, pa žlicom oblikujte male palačinke. Pecite ih sa obje strane dok ne porumene. Na kraju ih ukrasite voćem, dodajte beskalorijski sirup i poslužite! Dobar tek!

Fitness recept: Ukusne veganske palačinke od heljde
Nutritivne vrijednosti 1 porcija (ukupno 1 porcija)
Kalorije463
Proteini12 g
Ugljikohidrati88 g
Masti 7 g

Nadamo se da su svi koji voli slatku i zdravu hranu obratili pažnju na ovaj recept za veganske palačinke od heljde. Ako je i vama ovaj recept zapeo za oko, podijelite ga na svojim društvenim mrežama.

Slobodno podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama, koristeći #gymbeamhr.