Fitness Recept: Voćni Crumble Pun Proteina

Fitness Recept: Voćni Crumble Pun Proteina

Hladnim večerima nedostaje uživanja. A što može biti bolje od deserta sa svježim voćem? Probali smo novi recept za proteinski crumble od bobičastog voća. Reći ćemo vam, definitivno je upalilo! Uživali smo! Dođite i sami se uvjerite!

Sastojci:

You might be interested in these products:

Upute:

U zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, proteine, ksilitol, indijske oraščiće i dodajte limunov sok i ghi maslac. Rukama oblikujte jednolično tijesto, zatim ga zdrobite u mrvice. U međuvremenu zagrijte pećnicu na 180 °C i kalup obložite papirom za pečenje. Smrznuto bobičasto voće rasporedite po kalupu i po njemu ravnomjerno pospite mrvice. Smjesu lagano poprskajte s kokosovim uljem u spreju i stavite crumble u pećnicu. Pecite 15 minuta na 180 °C ili dok mrvice na površini ne porumene i postanu hrskave. Crumble poslužite još dok je topao. Mi preporučujemo uz grčki jogurt ili skyr! Uživajte!

Fitness Recept: Voćni Crumble Pun Proteina
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIZA 1 PORCIJU (UKUPNO 6 PORCIJA)
Kalorije179
Proteini11 g
Ugljikohidrati16 g
Masti6 g
Vlakna5 g

Nadamo se da će ovaj recept za voćni crumble, koji je pun proteina, zadovoljiti vaše okusne pupoljke, te da ćete ponovno pripremiti ovaj recept! Ako vam se recept svidio, nemojte ga zaboraviti podijeliti sa svojim prijateljima.