Fitness recepti su savjeti za doručak,ručak,večeru i deserte za aktivne ljude i sportaše.Puni su proteina i sadrže minimalnu količinu ugljikohidrata i kalorija.
Zobena kaša pripremljena na tisuću različitih načina može postati malo dosadna. Zato smo danas odlučili upotrijebiti bulgur umjesto zobi. Rezultat je bio doista ugodno iznenađenje. Za pripremu je potrebno malo više vremena, ali svakako se isplati.
Današnji desert kombinira hrskavu podlogu od zobi, ukusnu kremu od mascarponea i svježeg sira te ukusan dio s jagodama koji će ga dovesti do savršenstva.
Ako volite slatki doručak koji možete pripremiti dan ranije, kus-kus je očigledan izbor. Kombinacija svježeg sira, jabuke i cimeta uljepšat će vam dan.
U današnjem receptu spojili smo piletinu s proteinskom tjesteninom, bjelanjcima i ukusnom mozzarellom. Rezultat je ukusno jelo prepuno visokokvalitetnih proteina.
Ako tražite savjete za obroke s niskim udjelom ugljikohidrata, današnji recept za lososa sigurno će biti pravi za vas. Marinada od senfa i meda u kombinaciji s pistacijama i ribom oduševit će vaše okusne pupoljke.
Ovaj chutney od jabuke s lukom dobro se slaže s mesnim ili biljnim alternativama. Slatko-kisela kombinacija sastojaka doslovno stvara eksploziju okusa u vašim ustima.
Zapečeni feta sir s rajčicama stvara ukusan kremasti umak koji se odlično slaže s tjesteninom. Osim toga, jelo ima visok udio proteina, iako ne sadrži meso.
Ovaj uskršnji kruh prvo osvaja svojom aromom meda i badema. A kad ga jednom kušate, više nećete jesti nijedno drugo pecivo. Zahvaljujući dodanom kvascu stvarno je mekan i prhak.
Puding ne mora biti pun šećera. Naš je prepun proteina i vlakana. Zahvaljujući uravnoteženom nutritivnom profilu uživat ćete u njemu maksimalno i savršeno će zadovoljiti vaš želudac.
Ova galeta punjena svježim sirom quarkom, kruškama i orasima osvojila nas je svojim savršeno izbalansiranim okusima. Savršena je za doručak, kao međuobrok ili poslastica uz popodnevnu kavu.
