Spirulina – njen učinak na zdravlje i korištenje
Spirulina je supernamirnica koja regulira glukozu, krvni tlak i kolesterol, poboljšava imunitet, te probavu. Saznajte kakvi su njeni učinci na zdravlje.
Fitness recepti
Fitness recepti su savjeti za doručak,ručak,večeru i deserte za aktivne ljude i sportaše.Puni su proteina i sadrže minimalnu količinu ugljikohidrata i kalorija.
Fitness recept: Muffini s kvinojom za doručak
Pripremite si jednostavne ukusne muffine s kvinojom, koja sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina, mnoštvo vlakana, minerala i omega-3 masnih kiselina.
Fitness recept: Muffini s proteinskim maslacem od kikirikija Nuts & Whey
Muffini s proteinskim kikiriki maslacem Nuts&Whey, prstohvatom cimeta, smrznutim voćem i bademima, postati će vaš omiljeni fitness recept. Hoćete li ga probati?
Palačinke od banane od samo dva sastojka
Najjednostavniji recept za zdrave palačinke od banana od samo dva sastojka. Ne treba vam nikakvo znanje da bi svladali ovaj recept bez ikakvih problema.
Fitness recepti za ukusne proteinske deserte i doručak
Tražite inspiraciju za ukusne fitness recepte i volite isprobavati nove proteinske deserte i snackove? Pogledajte naše recepte koje može pripremiti baš svatko.
Recepti: Slatki krumpir na 7 načina, koje vam neće dojaditi
Slatki krumpir sa sporom probavom stabilizira razinu šećera u krvi, bogati je vitaminima A, B, C i magnezijem. Probajte ovih 7 recepta sa, koje vam sigurno neće dojaditi.
Najbolji recepti za chia puding
Chia Puding je nevjerojatan, a uz to, i zdrav desert. Chia sjemenke sadrže puno vlakana, vitamina i minerala. Pogledajte 23 najbolja recepta za chia pudinge.
Recept za brze proteinske palačinke
Palačinke su vrlo omiljen recept, međutim, proteinske palačinke nisu samo ukusne, već imaju i visoki sadržaj bjelančevina, a prave se vrlo jednostavno i brzo.
10 recepata za najpopularnije smoothie napitke
Smoothie napici su odličan i zdrav način na koji možete vaše tijelo opskrbiti energijom i vitaminima. Zbog toga smo za vas pripremili 10 najboljih recepata.
Izvrsni fitness recepti za božićne kolačiće
Probajte nešto zdravije i fit, i zamijenite tradicionalno božićno pecivo ovim 10 fitness receptima, koje smo doveli do savršenstva. Dajmo se na božićne pripreme! Ho-ho-hoo!