Michelle Lewin: Neokrunjena kraljica fitnessa s Instagrama koja se kao dijete borila s usporenim rastom

Sadržaj dokumenta

Ako ste ljubitelj stila življenja na Instagramu, vjerojatno ste čuli za ime Michelle Lewin. Tamo je prate milijuni obožavatelja i zasluženo je mogu nazvati neokrunjenom kraljicom fitnessa s društvenih mreža. Unatoč ogromnom uspjehu i savršenom izgledu, Michelle u životu nije bilo lako.

Djetinjstvo obilježeno razvodom roditelja i poremećajem rasta

Michelle Lewin rođena je 25. veljače 1986. Dolazi iz Maracaya u Venezueli. Njezini su se roditelji razveli kad je bila vrlo mala. Kasnije je njezina majka pronašla drugog partnera koji ih je napustio kad je Michelle imala 14 godina. Odjednom su ostali bez novca i morali su živjeti u malom stanu koji su dijelili s žoharima.

Da bi preživjela, Michelle je morala početi raditi. Kao rezultat toga, brzo se mentalno razvila. Fizički je, međutim, njezin rast stao i u dobi od 17 godina imala je samo 39 kilograma. Tada joj se u glavi rodila ideja o posjetu teretani. Kao što znate, vježbanje joj je zauvijek promijenilo život.

Početničke pogreške i ljubav prema njenom treneru

Prvi koraci u teretani nisu nimalo laki. Kao i mnogi drugi početnici, i Michelle je dosta griješila u svojoj rutini treninga. Uložila je previše napora u noge i stražnjicu, zanemarujući ostale dijelove tijela. Rezultat je bila asimetrična figura koja nije izgledala najbolje. 2008. upoznala se sa švedskim trenerom Jimmyjem Lewinom. On je u njoj vidio velik potencijal. Želio je da postane svjetski poznati model i pomogao joj je prilagoditi trening.

Od tog trenutka počela je ravnomjerno dobivati mišićnu masu i njezina je figura počela poprimati simetrični oblik. Ubrzo nakon toga, ona i njezin trener Jimmy postali su par. Kasnije te godine preselili su se zajedno u Europu, gdje ju je Jimmy predstavio nekoliko manekenskih agencija. Ako očekujete uspjeh, razočarat ćemo vas. Manekenskim agencijama Michelle se nije svidjela i odbile su je. Bila je dovoljno lijepa, ali problem joj je bila visina od samo 163 cm.

Nakon odbijanja iz modnog svijeta doživjela je neuspjeh i na fitness natjecanju

Iako je Michelle bila razočarana odlukom manekenskih agencija, definitivno nije odustala. Nastavila je svoju fitness karijeru i neprestano dobivala sve više i više mišićne mase. 2014. godine prvi je put okušala sreću na IIFB Europa Show of Champions u Orlandu. Međutim, željeni uspjeh nije stigao ni ovdje, a Michelle Lewin završila je posljednja.

Međutim, pokazala je da je borac i nastavila je sudjelovati na nekoliko drugih IFBB natjecanja. Na kraju, njezin se trud isplatio i na jednom od natjecanja osvojila je lijepo treće mjesto. U tom je trenutku svog života bila u svojoj najboljoj formi.

Suprug ju je uveo u svijet Instagrama

Jimmy Lewin odlučio je iskoristiti top formu svoje supruge i počeo ju je fotografirati. Potom je slike objavio na društvenim mrežama i to je rezultiralo ogromnim uspjehom. Broj followera na Michelleinom Instagram računu počeo je rasti. Postupno je dosegla nevjerojatnu brojku koja se 2021. godine približava 14 milijuna obožavatelja. Facebook Michelle Lewin ima 9 milijuna lajkova, a 360 000 ljudi pretplaćeno je na njezin YouTube kanal.

Stidljiva i nikad zadovoljna svojom figurom

Unatoč ogromnim uspjesima koji je čine neokrunjenom kraljicom društvenih mreža, Michelle Lewin privatno je prilično sramežljiva. Ima problema sa samopouzdanjem, a suprug tvrdi da nikad nije zadovoljna svojom figurom. Uvijek se u zrcalu vidi ili previše mršava ili predebela. Međutim, njezini obožavatelji imaju potpuno drugačije mišljenje i njezino tijelo smatraju savršenim.

Dvofazni trening koji uključuje snagu i kardio

Pitate se što Michelle Lewin čini kako bi zadržala ovakvu figuru? Pa nije nimalo lako. Svaki dan odrađuje dvofazni trening. Njezino jutro započinje 45-minutnim kardiom kojeg nadovezuje pažljivo planiranim treningom snage navečer. Unatoč napornom radu u teretani, svoj izgled uglavnom pripisuje nutritivno uravnoteženoj prehrani.

Prije se bavila dizanjem teških utega, ali zapravo nije marila za količinu kalorija koje je dobivala. Dobivanje mišića tako joj je bilo puno teže, a rezultati nisu bili idealni. U današnje vrijeme više voli dizati lakše težine, raditi više ponavljanja i održavati uravnoteženu prehranu.

Što mislite o Michelle Lewin? Jesu li njezine zabrinutosti opravdane ili je smatrate savršenom poput njezinih obožavatelja?

Sports nutrition

Home workout