Po čemu se razlikuju maslaci od orašastih plodova i koja je razlika u nutritivnom profilu maslaca od indijskih oraščića, kikirikija ili badema? U našem članku saznat ćete koji od tih maslaca sadrži najviše proteina, najmanje ugljikohidrata i neke druge zanimljivosti.
Kolačići su jedna od onih ukusnih poslastica koje možete napraviti s pireom od bundeve. Kombinacija mekog tijesta, hrskavih orašastih plodova i glazure od mekog sira jednostavno je nenadmašna.
Pohani kolutići jabuka zadovoljit će sve ljubitelje štrudli, pite od jabuka i ostalih slastica od ovog voća. Osim izvrsnog okusa, ovaj desert se također brzo i jednostavno pravi. Možete ih pripremiti za doručak čak i ako imate puno posla.
Čak i ljubitelji slatkog doručka ponekad trebaju promjenu. Slana zobena kaša s poširanim jajem mogla bi poslužiti. Kombinacija zobi i tekućeg žumanjka osvojit će vas već na prvi zalogaj.
Spadaju li ugljikohidrati u zdravu prehranu? Trebaju li vašem tijelu za funkcioniranje? Današnji članak će vam pojasniti koje funkcije ugljikohidrati imaju u tijelu, koje treba ograničiti i gdje tražiti odgovarajuće izvore.
Mnogi sportaši često nemaju dovoljno samopouzdanja. Danas ćemo saznati kako se nositi s neuspjehom i razgovarat ćemo o tome kako izgraditi samopouzdanje i osjećati se dobro dok vježbate, trčite ili se bavite bilo kojim drugim sportom.
Ljudi često povezuju trčanje s oštećenjem zglobova i zato ga radije izbjegavaju. Čine li ispravnu stvar ili negativan učinak trčanja na koljena i kukove nije tako ozbiljan? Odgovore pronađite u današnjem članku.
Nootropici su tvari koje mogu poboljšati pamćenje, učenje i koncentraciju. U ovom ćete članku saznati koji su najbolji, kakvi su njihovi učinci, a govorit ćemo i o njihovoj preporučenoj dozi.
Masti zauzimaju nezamjenjivo mjesto u našoj prehrani. Ali moramo odabrati prave kako bismo bili sigurni da će biti što korisnije za naše zdravlje. Ovaj članak će odgovoriti na pitanja o prednostima masti koje sadrže nezasićene masne kiseline, koje masti dodati ili ograničiti i još mnogo toga.
Ove ukusne rolice napravljene su od mekanog i rahlog tijesta koje će vam se otopiti u ustima. U kombinaciji s cimetom i kokosovim šećerom, savršene su kao brzinski međuobrok ili desert i zaista su izvrsnog okusa i mirisa koji će ispuniti cijelu kuhinju.
