Je li stvarno moguće pretvoriti masnoću u mišiće?
Je li moguće pretvoriti masnoću u mišiće? Ovaj koncept se pojavljuje sve češće, ali je li uopće realan? U ovom članku objasniti ćemo kako doista stoje stvari.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Recepti: Slatki krumpir na 7 načina, koje vam neće dojaditi
Slatki krumpir sa sporom probavom stabilizira razinu šećera u krvi, bogati je vitaminima A, B, C i magnezijem. Probajte ovih 7 recepta sa, koje vam sigurno neće dojaditi.
Najbolji recepti za chia puding
Chia Puding je nevjerojatan, a uz to, i zdrav desert. Chia sjemenke sadrže puno vlakana, vitamina i minerala. Pogledajte 23 najbolja recepta za chia pudinge.
9 problema žena u fitness svijetu, o kojima se šuti
Fitness svijet donosi sa sobom mnogo neugodnosti. Pogledajte 9 problema žena u svijetu fitness, o kojima se šuti, i shvatite, da za njih nije sve tako jednostavno.
17 savjeta kako se riješiti masnih naslaga brzo i učinkovito
Mršavljenje i uklanjanje masnih naslaga nije jednostavno. Pogledajte 17 naj savjeta uspješnih sportaša. Uključite ih u svoju svakodnevicu i izgradite svoju pobjedničku formulu uspjeha.
Recept za brze proteinske palačinke
Palačinke su vrlo omiljen recept, međutim, proteinske palačinke nisu samo ukusne, već imaju i visoki sadržaj bjelančevina, a prave se vrlo jednostavno i brzo.
10 recepata za najpopularnije smoothie napitke
Smoothie napici su odličan i zdrav način na koji možete vaše tijelo opskrbiti energijom i vitaminima. Zbog toga smo za vas pripremili 10 najboljih recepata.
Što će se dogoditi ako budete svaki dan pravili plank
Plank traži samo malo vremena dok rezultati koje dobivate jesu stvarno značajne. Pogledajte što će se dogoditi ako budete radili plank svaki dan. Bit ćete iznenađeni!
Top 17 mitova o prehrani godine 2017
Sigurno ste već čuli o mitovima koji se tiču hrane. Štetni su šećeri, masti i bjelančevine. Trebamo jesti “clean” i priuštiti si detoksikaciju. Ovo je top 17 mitova 2017. godine!
Izvrsni fitness recepti za božićne kolačiće
Probajte nešto zdravije i fit, i zamijenite tradicionalno božićno pecivo ovim 10 fitness receptima, koje smo doveli do savršenstva. Dajmo se na božićne pripreme! Ho-ho-hoo!