Fitness recept: Svježi blondies od slanutka s malinama i čokoladom

Fitness recept: Svježi blondies od slanutka s malinama i čokoladom

I vi obožavate fitness recepte koji uključuju pečenje? Imamo za vas ovdje još jedan koji će vas iznenaditi ne samo svojim odličnim okusom, već i kombinacijom sastojaka. Uživajte i vi u blondies-ima od slanutka s malinama i čokoladom! Kako ih napraviti?

Potrebno nam je:

  • 300 g slanutka iz konzerve
  • 100 g malina
  • 70 g maslaca od kikirikija
  • 25 g Just Whey proteina (okus vanilla ice cream)
  • 50 ml javorovog sirupa
  • 40 g gorke čokolade
  • 1 mala žličica praška za pecivo
  • ½ male žličice cimeta
Sastojci za pripremu blondiesa od slanutka s malinama i čokoladom

You might be interested in these products:

Postupak:

Sve sastojke, osim malina i čokolade, izmiksamo štapnim mikserom. Ako je tijesto pretvrdo, dodamo malo vode. Čokoladu nasjeckamo na sitne komadiće i zajedno s malinama umiješamo ju u nastalo tijesto. Tijesto ulijemo u kalup obložen papirom za pečenje, a na vrhu ga blago zagladimo. Blondies od slanutka pečemo na temperaturi od 180°C oko 25 minuta. Zatim ih izvadimo iz pećnice i ostavimo da ohlade. Dobar tek!

Postupak pripreme - Fitness recept: Svježi blondies od slanutka s malinama i čokoladom
Nutritivne vrijednostipo 1 komadu (ukupno 16 komada)
Kalorije81
Ugljikohidrati8 g
Proteini4 g
Masti4 g

Hoćete li i vi isprobati blondies od slanutka s malinama i čokoladom? Javite nam u komentaru, a ako vam se recept svidio, podržite ga dijeljenjem.