Fitness recept: Domaći sladoled od jagoda i banana
Ledeno osvježenje neizostavan je dio toplih ljetnih dana. Glavni sastojci našeg sladoleda su jagode i banane, koji zajedno stvaraju savršenu kremastu konzistenciju i oduševljavaju slatkim okusom.
voće
Fitness recept: Palačinke od pira s voćem i kikiriki maslacem
Bez čega ne može proći obilan doručak ili brunch vikendom? Definitivno ne smijete propustiti ove palačinke s dobrom dozom proteina. Imaju izvrstan okus s kikiriki maslacem, voćem, svježim sirom i marmeladom.
Fitness recept: Brza kaša bogata proteinima nakon treninga
Pružite svome tijelu potrebne hranjive tvari nakon treninga uz ovu zaista jednostavnu kašu s voćem i maslacem od orašastih plodova. Ovaj brzinski međuobrok bogat proteinima zasitit će vas i dati vam potrebnu energiju.
Fitness recept: Kaša od kvinoje s jabukama, makom i cimetom
Da bismo ovu kašu učinili malo drugačijom, tijekom njene pripreme koristili smo kvinoju umjesto zobi. Protein s okusom čokolade, jabuke, cimet i mak čine savršenu kombinaciju okusa.
4 recepta za osvježavajuća bezalkoholna pića: mimoza, mojito, piña colada i sangria
Ljeto nije potpuno bez osvježavajućih pića izvrsnog okusa koja vas rashlađuju. Danas smo pripremili recepte za bezalkoholne koktele kao što su mojito, piña colada, mimoza i sangria.
3 Zdrava Recepta za Smoothie: Čokolada, Jabuka i Cikla, Špinat
Volite li smoothie za doručak ili kao snack? Tada će nam dobro doći naša tri recepta za nutritivno bogate, ukusne i jednostavne smoothie od dostupnih sastojaka. Da li više volite voćne ili čokoladne?
Fitness recept: kremasti čokoladni mousse s voćem i orašastim plodovima
Čokoladni mousse savršen je za sve ljubitelje čokolade i zdravih međuobroka. Bazu smo napravili od batata, koji mu daju slatki okus i stvaraju kremastu konzistenciju. Ovaj ukusni čokoladni desert bit će gotov u tren oka.
Fitness recept: Dukat buhtle s proteinskim pudingom i šumskim voćem
Isprobajte neodoljiv i uravnotežen recept za buhtle od pira s proteinskim pudingom i svježim voćem. Ova kombinacija okusa neće se svidjeti samo onima koji vole slatko, već i sportašima koji kontroliraju svoj unos kalorija.
Fitness recept: Domaći džem od jagoda s Chia sjemenkama
Isprobajte recept za domaći džem od jagoda s chia sjemenkama, bez konzervansa. Kako bismo naglasili njegov prirodno slatki okus, dodali smo dašak slasnog sirupa od agave! Pripremimo ovaj brzi i lagani recept!
Fitness recept: Prekonoćna zob s kokosom i čokoladom
Ova ukusna zobena kaša vrlo je jednostavna za pripremu. Sve što trebate učiniti je pomiješati par sastojaka, staviti ih u hladnjak i odmah ujutro pojesti doručak. Odličnog je okusa i hladno i toplo.