Ukusni su, zdravi i još fitness. Jednostavno ćete se zaljubiti u naše sočne muffine od jabuka. Osim toga, njihova priprema nije naporna, tako da ih svatko može ispeći. Sadrže isključivo zdrave sastojke kao što su voće, maslac od oraha i bademovo brašno koji će vas opskrbiti energijom i zadovoljiti vaše okusne pupoljke. Dobar tek!
Potrebno nam je:
- 200 g pirea od jabuka
- 40 g bademovog brašna od mljevenih badema
- 20 g kokosovog brašna
- 2 jaja
- 1 jušna žlica maslaca od indijskih oraščića
- ½ čajne žlice sode bikarbone
- ½ čajne žlice začina za medenjake
You might be interested in these products:
Postupak pripreme:
Pripremimo pire od jabuka tako što narezane jabuke izmiješamo i skuhamo. Pire od jabuka ostavimo da se ohladi, a zatim dodamo bademovo i kokosovo brašno, sodu bikarbonu, začin za medenjake, maslac od indijskih oraščića i žumanjke. Od smjese napravimo glatko tijesto. Napravimo snijeg od bjelanjaka koji pažljivo dodamo tijestu. Pripremljenu masu stavljamo u kalupe za muffine. Zatim pečemo muffine 15 minuta na temperaturi od 180 °C. Služimo ih ukrašene beskaloričnim sirupom. Dobrar tek!
Cure li vam sline od našeg fitness recepta? Napišite nam koje recepte za pripremu muffina koristite kod kuće. Bit će nam drago ako s nama podijelite svoje omiljene recepte od jabuka i podržite članak dijeljenjem.