Fitness recepti su savjeti za doručak,ručak,večeru i deserte za aktivne ljude i sportaše.Puni su proteina i sadrže minimalnu količinu ugljikohidrata i kalorija.
Je li vam talijanska kuhinja jedna od najdražih? Tada definitivno morate pripremiti domaću fritatu s batatom, koja će osim izvrsnog okusa i obogatiti vaše tijelo potrebnim hranjivim sastojcima. Idemo probati!
Jeste li znali da kvinoja nije samo žitarica, već i superhrana s visokim udjelom proteina? Osim toga, odličnog je okusa i u slanim i slatkim jelima. Uvjerite se sami s naša 3 recepta za salatu s kvinojom!
Zamislite tradicionalni biskvit. Podsjeća li vas i na posjete baki? Nas definitivno podsjeća i to je razlog zašto nismo mogli odoljeti ovom receptu za biskvit sa šljivama i borovnicama, a osim toga u fitness verziji! Bacimo se na pripremu ove slastice!
Pileće meso ima nekoliko prednosti – može se pripremiti na različite načine i brzo, sadrži malo kalorija, ali je puno proteina. Isprobajte ukusna “Caprese” pileća prsa s rajčicom i mozzarellom. Krenimo s pripremom!
Brzo, zdravo, fit i puno čokoladnog okusa? Da, ovo je i ujedno najnoviji recept za brownie od crvenog graha! Garantiramo vam, jednom kad probate ovaj desert, redovito ćete ga pripremati. Štoviše, grah nećete ni osjetiti u njemu! Idemo ga pripremiti!
Nikada se ne možete odlučiti želite li slatki ili slani doručak? Zašto birati ako možete pripremiti doručak na 3 načina, samo s jednim sastojkom. Vjerojatno znate da govorimo o avokadu, koji osim što je bogat zdravim mastima i savršen jer ima zaista univerzalnu upotrebu. Pripremite avokado tost a.k.a. avotost za doručak i brunch!
Jeste li ikad probali palačinke na slani način? Donosimo vam ih u fitness verziji! Pripremite palačinke od mrkve i špinata s dodatnom dozom proteina!
Za vas imamo još jedan izvrstan recept za fitness kruh s niskim udjelom ugljikohidrata, koji sadrži veliku dozu proteina i vlakana. Na kraju ćemo vam dati i fenomenalan savjet za pripremu nutritivno izbalansiranog doručka, koji će vam pomoći da u dan zakoračite desnom nogom.
Da li vam se oči “zacakle” kad čujete riječ “slatko”? U tom slučaju, ovaj trendy recept za japanske pahuljaste palačinke će vam ugoditi! Pahuljaste souffle palačinke ne samo da izgledaju predivno, nego će vas osvojiti i nevjerojatnim pahuljastim i nježnim okusom. Nije važno da li ih pripremate sa svježim voćem, tučenim vrhnjem ili krem sirom, budite sigurni da će vam se svidjeti!
Jeste li počeli žudjeti za ukusnom tjesteninom sa sirom? Što ako vam kažemo da imamo za vas recept za tradicionalne Makarone sa Sirom, u zdravijoj verziji pune proteina? Ne znamo za vas, ali mi smo se odmah prepustili iskušenju ove kremaste delicije. Želite li znati zašto? Dođite, pogledajte!
