Fitness recept: Njoki od svježeg sira s umakom od bundeve
Ukusni njoki, umak od bundeve i naposlijetku – parmezan. Što može biti bolje? Ovo bezmesno jelo savršeno je izbalansiranog okusa, a uz to je i vrlo zasitno.
bundeva
Fitness recept: Kolačići od bundeve s glazurom od sira
Kolačići su jedna od onih ukusnih poslastica koje možete napraviti s pireom od bundeve. Kombinacija mekog tijesta, hrskavih orašastih plodova i glazure od mekog sira jednostavno je nenadmašna.
Fitness recept: Quiché od bundeve sa špinatom i mozzarellom
Quiché je ukusan slani tart s hrskavim tijestom i kremastim nadjevom koji svi vole, a ne samo Francuzi. Možete ga napraviti i kod kuće, u uravnoteženijoj kombinaciji i s odličnim okusom bundeve.
Fitness recept: Vafli od bundeve s mirisom vanilije cimeta
Savršen zasitan doručak ili ručak koji će zadovoljiti vašu želju za slatkim i napuniti vas energijom. Tako bismo opisali današnji recept za ukusne vafle od bundeve.
Fitness Recept: Pumpkin Spice Latte
Ne postoji napitak tako specifičan za jesen kao što je Pumpkin spice latte. Njegova kremasta konzistencija i slatki okus s dodatkom kokosovog mlijeka i cimeta savršeni su za tmurno vrijeme.
Fitness recept: Kuglof od Bundeve i Pekan Oraha
Ova kuglof od bundeve i pekan oraha osvojit će vas ponajprije svojom mekanom strukturom pojačanom ugodnim hrskavim orašastim plodovima. Nevjerojatno miriše i iznenadit će vas svojim izvrsnim okusom.
Fitness recept: Njoki od bundeve s tofuom i špinatom
Bundeva može pretvoriti obične njoke u ukusan obrok, koji izgleda sjajno i koji ima još bolji okus. Spojili smo je sa špinatom i tofuom i dobili uravnotežen obrok pun proteina i složenih ugljikohidrata. Zadovoljit će i opskrbiti vaše tijelo potrebnim mikronutrijentima.
Fitness recept: Pužići s bundevom i cimetom
U našim receptima obično volimo koristiti ukusne i lako dostupne namirnice, a koje ujedno trebaju imati i kvalitetan i nutritivno izbalansiran sastav koristan za naše tijelo. To je ujedno i način na koji je nastao recept za slasne rolice s cimetom i pireom od bundeve. One obavezno moraju biti dio vašeg menija u studenome! Isprobajmo ih!
Fitness recept: Kremasti rižoto s piletinom i bundevom
Fitness recept za kremasti rižoto s piletinom i bundevom sadrži čak 45 grama proteina po obroku i stoga je prikladan kao zdrava večera ili ručak.
Fitness recept: Punjena bundeva Hokkaido sa umakom od cikle, sojom, quinojom i pečenom rajčicom
Fitness recept za pripremu punjene bundeve Hokkaido s quinojom, sojom, umakom od cikle i pečenom rajčicom. Idealan izbor za zdravu večeru svakog sportaša.