Mnogi od nas vole maslac od kikirikija. U ovom ćemo vam članku savjetovati kako odabrati najbolji i kako ga koristiti u vašoj kuhinji. Razgovarat ćemo o njegovim prednostima i pokazati vam neke od naših omiljenih recepata.
Koliko biste proteina trebali unositi? Što će njihov nedostatak učiniti vašem tijelu? Odgovore na ta i druga pitanja o proteinima možete pronaći u našem članku.
Isprobajte recept za rolana jaja s ukusnom šunkom i svježim povrćem koja su puna proteina. Vaš bogati doručak ili zdrava večera će biti spremni za samo nekoliko minuta!
Isprobajte jednostavan recept za zlatno-pečene vafle bogate proteinima. Ukusan doručak napravljen od samo dva sastojka, koji je spreman za par minuta!
Salate od povrća idealan su lagani obrok ili odličan prilog za ljetni roštilj. Isprobajte tradicionalnu grčku salatu s feta sirom i tjesteninom od graška. Ta dva sastojka daju joj visokokvalitetne biljne bjelančevine. Zdravi specijalitet sa super brzom pripremom!
Isprobajte ukusan recept za ribu s maslacem i limunom, koja je puna proteina, omega-3 masnih kiselina i drugih potrebnih hranjivih sastojaka! Počastite se ukusnim ručkom bez grižnje savjesti!
Pripremite jednostavan i osvježavajući recept koji će vas usrećiti i pružiti vašem tijelu veliku količinu proteina! Govorimo o savršenom smrznutoj torti s nježnim okusom kokosa. Ne ustručavajte se, hajdemo je pripremiti!
Pripremite ukusnu poslasticu Slonova Suza koja je kombinacija izuzetno pahuljastog tijesta od čokolade, mekane skute i izvrsnog okusa banane! Osim toga, za pripremu smo koristili zdravije sastojke, stoga u ovom kolaču možete uživati s osmijehom na licu!
Pripremite jednostavnu kokosovu tortu bez pečenja sa zdravom dozom proteina. Njen lagani okus kokosa s čokoladom čini savršen, zdrav recept koji će zadovoljiti vaš želudac, dati vašem tijelu energiju i nadasve ugoditi vašim okusnim pupoljcima!
Volite li lagan, a opet nutritivno uravnotežen obrok? Isprobajte recept za salatu od crne leće s pečenom mrkvom, avokadom i feta sirom. Ugodno će vas zasititi, udovoljiti vašim okusnim pupoljcima i, uz to, napuniti vaše tijelo potrebnim proteinima.
